Un refugio seguro para sanar el abuso sexual
Sanar no es solo un proceso de transformación, sino de renacimiento.
Bienvenida a Crisálida Interior, un espacio diseñado para brindar acompañamiento especializado a quienes han vivido abuso sexual. Aquí encontrarás profesionales de la salud y el bienestar que comprenden la complejidad de esta herida y te guiarán en tu proceso de sanación
Las personas que han vivido abuso sexual necesitan un acompañamiento especializado y sensible, donde puedan sentirse comprendidas sin juicios. De esta necesidad nace Crisálida Interior, una plataforma donde profesionales de la salud y el bienestar se unen para ofrecer un modelo de trabajo basado en la empatía, el respeto y la innovación en el abordaje del trauma.
Visión
Construir la red más grande de profesionales especializados en abuso sexual, creando un espacio de transformación accesible para todas las personas que buscan sanar.
misión
Conectar a personas supervivientes con profesionales capacitados para acompañarlas en su proceso de sanación, desde un enfoque integral y libre de antiguos paradigmas.
Encuentra el acompañamiento que necesitas
Sanar es un camino personal y único. En Crisálida Interior, puedes conectar con profesionales de distintas especialidades y elegir el enfoque que mejor resuene contigo, ya sea psicoterapia, terapias corporales, creativas o enfoques holísticos.
Explora los perfiles y encuentra el profesional que te acompañe en tu proceso.
Encuentra el acompañamiento que necesitas
Explora los perfiles y encuentra el profesional que te acompañe en tu proceso.
Servicios
Sabemos que cada persona vive su proceso de sanación de manera única, por eso en Crisálida Interior encontrarás una variedad de enfoques terapéuticos. Desde la psicoterapia hasta técnicas holísticas, aquí podrás encontrar el profesional que mejor se adapte a lo que necesitas.
¿Cómo funciona el directorio?
- Busca profesionales por especialidad, enfoque terapéutico o ubicación (presencial/online).
- Explora sus perfiles y encuentra aquel con quien resuenes.
- Contacta directamente con el profesional para agendar tu sesión.
Psicoterapia
Un espacio seguro para procesar el trauma, comprender tu historia y reconstruir tu bienestar.
Algunos enfoques disponibles:
- EMDR – Reprocesamiento del trauma para reducir su impacto emocional.
- Terapia Somática – Liberación del trauma a través del cuerpo.
- Terapia Cognitivo-Conductual – Transformación de pensamientos y comportamientos.
Terapias Corporales
El trauma también vive en el cuerpo. Estas prácticas ayudan a liberar tensiones y restaurar la conexión contigo misma.
Opciones disponibles:
- Yoga sensible al trauma – Movimiento y respiración para sanar el cuerpo.
- Breathwork – Técnicas de respiración para desbloquear emociones.
- Regulación Somática – Ejercicios para equilibrar el sistema nervioso.
Terapias Creativas
Cuando las palabras no alcanzan, el arte se convierte en un puente para la sanación.
Algunos enfoques disponibles:
- Arte Terapéutico – Expresión a través de la pintura, el dibujo y el collage…
- Escritura Terapéutica – Narrar tu historia como parte del proceso de sanación.
- Música y Sonido Terapéutico – Vibraciones y sonidos para el bienestar emocional.
Enfoques Holísticos
Un abordaje integral de la sanación, considerando cuerpo, mente y energía.
Opciones disponibles:
- Terapia Floral – Esencias florales para equilibrar emociones.
- Constelaciones Familiares – Liberación de patrones y heridas familiares.
- Nutrición Consciente – Alimentación como herramienta de sanación.
Servicios
Sabemos que cada persona vive su proceso de sanación de manera única, por eso en Crisálida Interior encontrarás una variedad de enfoques terapéuticos. Desde la psicoterapia hasta técnicas holísticas, aquí podrás encontrar el profesional que mejor se adapte a lo que necesitas.
¿Cómo funciona el directorio?
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- Contacta directamente con el profesional para agendar tu sesión.
Psicoterapia
Un espacio seguro para procesar el trauma, comprender tu historia y reconstruir tu bienestar.
Algunos enfoques disponibles:
- EMDR – Reprocesamiento del trauma para reducir su impacto emocional.
- Terapia Somática – Liberación del trauma a través del cuerpo.
- Terapia Cognitivo-Conductual – Transformación de pensamientos y comportamientos.
Terapias Corporales
El trauma también vive en el cuerpo. Estas prácticas ayudan a liberar tensiones y restaurar la conexión contigo misma.
Opciones disponibles:
- Yoga sensible al trauma – Movimiento y respiración para sanar el cuerpo.
- Breathwork – Técnicas de respiración para desbloquear emociones.
- Regulación Somática – Ejercicios para equilibrar el sistema nervioso.
Terapias Creativas
- Cuando las palabras no alcanzan, el arte se convierte en un puente para la sanación.
Algunos enfoques disponibles:
- Arte Terapéutico – Expresión a través de la pintura, el dibujo y el collage…
- Escritura Terapéutica – Narrar tu historia como parte del proceso de sanación.
- Música y Sonido Terapéutico – Vibraciones y sonidos para el bienestar emocional.
Terapias Holísticas
Un abordaje integral de la sanación, considerando cuerpo, mente y energía.
Opciones disponibles:
-
- Terapia Floral – Esencias florales para equilibrar emociones.
- Constelaciones Familiares – Liberación de patrones y heridas familiares.
- Nutrición Consciente – Alimentación como herramienta de sanación.
¿Cuándo debería hacer terapia?
La decisión de hacer terapia es tuya, pero la sanación no ocurre en el aislamiento.
Culpa
Sientes que lo que pasó fue tu responsabilidad, aunque en el fondo sepas que no lo fue. Esta culpa pesa y te impide avanzar y transformar.
Vergüenza
Te invade la sensación de que hay algo malo en ti, como si llevaras una marca invisible. Te cuesta abrirte y mostrarte tal como eres.
Ira
A veces sientes una rabia profunda, hacia quienes te dañaron, hacia el mundo o hacia ti misma. No sabes cómo gestionarla adecuadamente.
Soledad
Crees que nadie podría entenderte, sientes que vas por la vida cargando con esta herida en silencio, sin un espacio seguro donde expresarte.
Ansiedad
Tu cuerpo está en alerta constante, reaccionas con miedo en situaciones que parecen inofensivas. Y no tienes control sobre estas reacciones.
Miedo
Te cuesta confiar en las personas, en la vida e incluso en ti misma. Hay un temor constante de que te hagan daño de nuevo.
¿Qué pasa después de la terapia?
La herida ya no te define, ahora eres tú quien escribe tu historia
Autoaceptación
Aprendes a soltar la culpa porque entiendes que lo que pasó no fue tu responsabilidad. Recuperas el amor propio.
Empoderamiento
Te das cuenta de que no hay nada malo en ti. Aprendes a hablar sin vergüenza, a ocupar tu espacio y a valorar tu historia.
Gestión Emocional
La ira ya no te controla, ahora puedes sentirla sin que te destruya. Aprendes a canalizarla de manera sana y liberadora.
Conexión
Descubres que no estás sola. Encuentras apoyo en otras personas y en ti misma, te sientes vista y comprendida.
Paz interna
Tu ansiedad ya no dirige tu vida. Aprendes a reconocer tus emociones y a regularlas con herramientas que te dan seguridad.
Seguridad
Recuperas la confianza en ti misma y en los demás. Aprendes a poner límites y a moverte por la vida desde la libertad, no desde el miedo.
Blog y recursos gratuitos
En este espacio encontrarás artículos, guías y reflexiones sobre la sanación del abuso sexual. Nuestro objetivo es brindarte información útil y accesible para que puedas comprender mejor tu proceso y sentirte acompañada en cada paso.
Blog y recursos gratuitos
En este espacio encontrarás artículos, guías y reflexiones sobre la sanación del abuso sexual. Nuestro objetivo es brindarte información útil y accesible para que puedas comprender mejor tu proceso y sentirte acompañada en cada paso.
PodCast
Aquí encontrarás conversaciones reales y profundas sobre trauma, resiliencia, herramientas terapéuticas y testimonios de transformación. Queremos que este Podcast sea un refugio, una guía y una fuente de inspiración para recordarte que no estás sola en este proceso.
PodCast
Aquí encontrarás conversaciones reales y profundas sobre trauma, resiliencia, herramientas terapéuticas y testimonios de transformación. Queremos que este Podcast sea un refugio, una guía y una fuente de inspiración para recordarte que no estás sola en este proceso.
Contacto
Si no sabes por dónde empezar o necesitas más información sobre Crisálida Interior, estamos aquí para ayudarte. Escríbenos y te guiaremos en lo que necesites.
Hola@crisalidainteior.com
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